Éponge intime

© MHTBio THOMINET EIRL

Depuis toujours, la contraception et les règles font partie du quotidien des femmes de la puberté à la ménopause.

De l'antiquité à notre époques contemporaines, les femmes ont cherché et cherchent encore des solutions pour leur contraception et pour recueillir ou absorber le sang de leurs règles.

L'éponge intime ou éponge menstruelle est une de ces solutions...

Qu'est-ce qu'une éponge intime ?

L'éponge intime est une petite éponge de mer utilisée comme protections intimes féminines pendant les rapports.

© Zitak
© Yves Gladu / Agence des aires marines protégées

Contrairement aux préservatifs (masculins ou féminins), elle ne protège pas des maladies sexuellement transmissibles. Elle ne contient pas de composants qui peuvent provoquer un dessèchement, des irritations et des allergies.

L'éponge intime utilisée comme contraceptif vise à installer des conditions défavorables aux spermatozoïdes dans le vagin.

Et l'éponge menstruelle ?

L'éponge menstruelle est une éponge intime mais dont l'objectif n'est pas la contraception mais la protection intime féminine pendant les règles.

Contrairement aux tampons jetables, elle ne contient pas de super-absorbant qui peuvent provoquer un dessèchement, des irritations et des allergies au niveau du vagin.

Plus de renseignements sur http://www.eponge-menstruelle.fr/.

Comment utiliser une éponge intime ?

Une version PDF détaillée est disponible sur le site www.ma-feminite-nature.fr.

Avant de l'utiliser

En premier lieu, avant toute utilisation, il faut la laver et la désinfecter comme expliqué ci-dessous :

  1. Laver l'éponge avec de l'eau et du savon puis la rincer à l'eau claire.
  2. Ensuite il faut la désinfecter :
    • Soit en versant une goutte d'huile essentielle de niaouli sur votre éponge
    • Soit en mettant un peu d'eau dans un verre, y ajouter une goutte d'huile essentielle, et faire tremper l'éponger dans le verre.
  3. Enfin l'essorer et la laisser sécher à l'air libre.
© MHTBio THOMINET EIRL

Pendant les règles

Plus de renseignements sur http://www.eponge-menstruelle.fr/.

Vous pouvez porter cette éponge intime même pour faire l'amour, afin de ne pas salir vos draps.

L'usage d'une éponge menstruelle est déconseillé aux femmes qui portent un stérilet.

En usage contraceptif

Le but de l'éponge intime utilisée pour une contraception naturelle est de maintenir le milieu acide du vagin avec de l'eau citronnée pendant la période fertile.

En effet la glaire cervicale (légèrement basique) sécrétée au niveau du col de l'utérus un peu avant l'ovulation augmente un peu le PH du vagin pour permettre aux spermatozoïdes (qui n'aiment pas l'acidité) de survivre.

Il faut verser un peu d'eau citronnée sur votre éponge et la placer dans votre vagin. Elle vous protège immédiatement et tout le temps où l'éponge est en place. Pendant ce temps, vous pouvez avoir autant de rapports que vous le voulez.

Vous devez garder l'éponge en place pendant au moins quatre heures après le dernier rapport.

Au moment de la retirer, prenez la entre vos doigts pour la sortir, laver et désinfecter là comme avant la première utilisation.

Pour préparer l'eau citronnée, il vous faut donc :

Mélanger l'eau et le jus de citron dans une petite bouteille. La conserver au réfrigérateur.

Attention : L'éponge intime ne vous protège pas des maladies sexuellement transmissibles (MST).

Aucune étude ne semble avoir été faite pour prouver l'efficacité de cette méthode contraceptive.

© MHTBio THOMINET EIRL

Et la protection du milieu marin ?

Comme indiquée plus haut une éponge intime ou menstruelle est une éponge de mer qui a été prélevée de son milieu naturel. Alors est-ce vraiement une protection intime écologique ?

Les éponges naturelles génèrent peu de déchets (emballées dans un petit sac en plastique ou en tissu), elles sont réutilisables de nombreuses fois, et compostables. Donc de ce point de vue elles sont écologiques.

© BioNature

Pour préserver notre planète, la mer (et les océans) et plus particulièrement l'écosystème des bancs d'éponges, les éponges doivent être coupées (en laissant un bout de l'éponge accroché) pour favoriser leur repousse et assurer le renouvellement de l'espèce.

Il faut donc faire attention si vous en acheter à prendre des éponges qui ont été coupées (pas arrachées).

Où en trouver ?

Sources :

Crédit : MHTBio THOMINET EIRL
Toute utilisation des photos présentes sur ce site ne peut se faire sans l'accord explicite de la société MHTBio THOMINET EIRL ou de leur propriétaire respectif.